Unglinga crossfit fyrir 12-15 ára

Markmið námskeiðsins er að kynna CrossFit æfingaformið fyrir unglingum í jákvæðu og uppbyggilegu umhverfi undir fagmannlegri handleiðslu menntaðra þjálfara. Áhersla er lögð á líkamsvitund, rétta líkamsbeitingu, styrk, úthald og liðleika.

Þau sem hafa fyrir grunn í CrossFit halda áfram að byggja ofan á hann

Námskeið #2
6.júlí-30.júlí
Kennt mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga kl 15:30-16:20
Verð 12000kr
Ath. Aðeins 16 pláss í boði

Skráning á hengill.felog.is

Þjálfarar:
• María Rún, Crossfit Level 2 þjálfari og ÍAK styrktarþjálfari,
• Heiðrún Stella Þorvaldsdóttir, Crossfit Level 1 þjálfari og ÍAK styrktarþjálfari og
• Rakel Hlynsdóttir, ÍAK styrktarþjálfari og Crossfit Level 1 attendant auk annarra aðstoðarþjálfara.